5-Wochen-Training

1:1 Einzelcoachings – Atemarbeit auf höchstem Niveau
Format: Individuelle Sitzungen online (90 Min.)
Ziel: Atemmuster analysieren, Dysfunktionen regulieren, Nervensystem stabilisieren.

Ideal für: Führungskräfte, Performer, chronisch gestresste Menschen, Menschen mit Asthma oder Erschöpfungssymptomen.

Paketoptionen:

• Startpaket (3 Sessions) – Grundlagen & individuelle Anleitung
• Deep Coaching (6–10 Sessions) – Inklusive Atemprotokoll, Aufzeichnungen & Nachbetreuung