Mai 23, 2025 | Allgemein |
Nach Konstantin Buteyko ist natürliches Atmen ein ruhiger, flacher und fast unmerklicher Atemfluss durch die Nase, der dem Körper erlaubt, ein optimales Gleichgewicht von Sauerstoff und Kohlendioxid (CO₂) im Blut aufrechtzuerhalten. Die zentralen Merkmale des...
Mai 22, 2025 | Allgemein |
Was ist funktionelles Atmen nach der Buteyko-Methode? Die Buteyko-Methode ist ein wissenschaftlich fundiertes Atemtraining, das darauf abzielt, übermäßige Atmung zu reduzieren und das natürliche Atemmuster wiederherzustellen. Entwickelt vom ukrainischen Arzt Dr....
